三高66abcd，咱们齐知谈是高血压，高血糖，高血脂，这三种疾病齐是慢性病，得了这种病以后，便意味着要永远吃药。

而当今除了这三高之外，我国又出现了第四高--高尿酸，当今我国高尿酸血症的总体患病率在13.2%。

《中国高尿酸及痛风趋势白皮书》中泄漏，把柄铺张的大数据和大齐的科研数据泄漏，我国的高尿酸血症患者达到了1.77亿，有60%的是18~35岁的年青东谈主。

当东谈主体患有高尿酸血症之后，是不是就不或者再使用羊肉了？底下就带公共一齐来了解一下，到底能不成吃羊肉。

对于羊肉66abcd

【羊肉有哪些养分价值？】

羊肉的养分价值主如若羊肉富含优质卵白，还有钙、铁、维生素B1、维生素B2等养分物资不错补充迷漫的热量和维生素，达到“暖身”领域。

推选择量：每餐50~100克为宜。中医觉得，羊肉是温性食品，符合畏寒怕冷、形骸消瘦，以及衰老体衰者冬令进补。

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【羊肉卵白质含量高吗？】

医师：羊肉卵白质含量高。

它的卵白质含量较高，氮含量在20%以上，钙、磷等矿物资含量丰富，与中脂牛肉同样，高于猪肉。赖氨酸、精氨酸、组氨酸、丝氨酸等必需氨基酸含量均高于牛肉、猪肉和鸡肉。

羊肉胆固醇含量是低于好多肉类的，因此羊肉的胆固醇含量是最低的。羊肉脂肪也不易经受，是以吃羊肉不易发胖。

【吃羊肉容易上火吗？】66abcd